内容摘要：寿命的长短，来自于生活中的每一个细节。健康的好坏，来自于每个人的生活习惯。特别是人到老年，要注重生活中的点点滴滴，要留意生活中的细微之处。好的作息让人心情愉悦，好的习惯让人健康长寿。生活方式既然是养生

寿命的老年长短，来自于生活中的不爱每一个细节。健康的养生好坏，来自于每个人的老年生活习惯。特别是不爱人到老年，要注重生活中的养生点点滴滴，要留意生活中的老年细微之处。好的不爱作息让人心情愉悦，好的养生习惯让人健康长寿。生活方式既然是老年养生的细节，也就需要尽己所能趋利避害。不爱看似很简单的养生洗头，对中老年人来说，老年其实也有一些小讲究的不爱，错误的养生洗头方式可能会引发健康风险。以下这3点一定要注意。